Axilas Escuras

As manchas nas axilas são mais comuns em pessoas de pele morena e podem surgir devido a fatores de alteração hormonal, sensibilidade aos componentes de alguns desodorantes, ou uso de ceras depilatorias…É importante manter a pele da região hidratada, usar um desodorantesem alcool etilico e usar metodos depilatorios que não agridam a pele. Há receitas caseiras que ajudam a clarear a região, como por exemplo friccionar as axilas com uma mistura suave de bicarbonato e óleos de amendoas.
Fonte: Revista Boa Forma – Dúvidas de Beleza

Spa em casa

Que mulher nunca desejou passar horas em um spa? Cuidar da pele, do corpo e da mente. Banho com aroma de pétalas de rosas, massagem relaxante, máscara revitalizadora... Depois de um dia desses, não há quem não saia completamente renovada e, claro, muito mais bonita. Para que não fique só na vontade, reunimos algumas dicas para você criar um spa dentro da sua casa.
Faça o teste e descubra se você sabe cuidar da sua pele
Vídeo: shake contra a celulite
1) Banho relaxantePara começar, nada como um banho especial que renove as suas energias. Se você tem banheira em casa, aprenda, com a esteticista Núbia Tedesco, do Saison Spa (Itaipava - RJ) a preparar um banho delicioso.
Quem tem pele pele oleosa e com acne devem optar por loções oil-free e aquelas com pele seca podem utilizar hidratantes em creme
Os ingredientes obrigatórios são as ervas calmantes, como a camomila e a lavanda. A temperatura da água deve ficar em torno de 37ºC. Acrescente sais de banho de sua preferência e pétalas de rosas. "Ao exalarem seu perfume, as pétalas auxiliam na sensação de relaxamento. Não se esqueça, também, de iluminar o ambiente com velas", aconselha Núbia.2) Cuidados com o corpoAlguns cuidados com o corpo também são essenciais, principalmente com a chegada do inverno, época em que devemos redobrar a atenção com a nossa pele. "No inverno, as pessoas que têm tendência à desidratação podem passar hidratante duas vezes ao dia", destaca a dermatologista Daniela Alvarenga, da clínica Espaço Laser, no Rio de Janeiro.No entanto, para podermos abusar dos hidratantes sem preocupação, é importante ter atenção na hora de escolher os produtos que vamos aplicar na nossa pele. Para isso, a dermatologista dá um outro conselho: "Quem tem pele pele oleosa e com acne devem optar por loções oil-free e aquelas com pele seca podem utilizar hidratantes em creme".
A fisioterapeuta Célia Brasil, do Saison Spa, indica uma massagem que ajuda na sensação de hidratação e de relaxamento: "Utilizando óleos, emulsões ou cremes, inicie a massagem pela planta dos pés e vá deslizando as mãos pelo corpo com movimentos suaves, até chegar à nuca".
Livre-se da celulite!Outro tratamento que não pode faltar em qualquer spa que se preze é o anticelulite. A dermatologista Daniela Alvarenga explica que os cremes para disfarçar os furinhos podem ser bastante úteis se a celulite não estiver em um estágio avançado. Mas, como nenhum creme faz milagres, é importante, também, manter uma rotina de boa alimentação e atividades físicas para que o tratamento dê resultado.Segundo a fisioterapeuta Célia, se a massagem com seu creme anticelulite for feita da maneira correta, é possível evitar até mesmo a retenção de líquidos, o que ajuda a prevenir os temidos buraquinhos. "Vá massageando lentamente, deslizando as mãos de forma superficial e circular na direção da virilha para as axilas", aconselha.

Spa em casa > Rosto liso e hidratado

Para ficar com a pele do rosto impecável, a esteticista Silmara Beltran, do Club Capelli (Rio de Janeiro), dá um passo-a-passo que deve ser seguido não só no seu dia de spa, mas diariamente:1- Primeiramente, lave bem o rosto com um sabonete neutro, sem se esquecer das regiões mais escondidas, como a lateral do ouvido, o canto da boca e a lateral do nariz.
2- Utilize um sabonete com ação microesfoliante para retirar os resíduos que ficam na pele.
3- Depois vem a tonificação. Mas atenção para o alerta que a esteticista faz na hora da escolha do produto: "Ele deve ser escolhido de acordo com o seu tipo de pele". Para isso, consulte sempre o seu dermatologista.
Depois de toda essa rotina de cuidados, que tal fazer uma máscara? Silmara dá a receita de uma que você pode fazer em casa e explica como aplicá-la:"Junte duas colheres de aveia em flocos com um pouco de sabonete líquido facial e uma colher de água de coco. Após lavar o rosto, aplique a mistura e faça uma esfoliação com movimentos circulares, do nariz para as orelhas, de baixo para cima. Massageie por três minutos. Após a esfoliação, enxague bem e seque".
Para terminar, faça compressas frias de chá de camomila (de preferência da própria erva) e aplique em todo o rosto. Deixe agir por 10 minutos. Prontinho! Silmara garante que, depois disso, sua pele será outra: "A camomila tem ação descongestionante, calmante, hidratante e clareadora. Depois desse procedimento, a pele estará renovada".
Mais um cuidado importantíssimo com a pele: se você for se expor ao sol, não se esqueça do filtro solar!4) Cuidados com pés e mãosPara encerrar, que tal dar uma atenção especial para pés e mãos? Segundo Jonas Campos, podólogo da rede Spé, O Spa do Pé, no Rio de Janeiro, essas regiões precisam de um tratamento diferenciado do resto do corpo. "Como a pele dos pés geralmente é mais espessa do que a das outras partes do corpo, é necessário utilizar cremes especiais para a região, de preferência os encontrados em clínicas de podologia", aconselha.Com as mãos, não é diferente. "Elas precisam de proteção especial, com filtros solares e luvas hidratantes", destaca.Além da hidratação, você pode encerrar seu dia com a sensação de que está pisando nas nuvens. Para isso, o podólogo recomenda, primeiramente, lavar os pés com sabão líquido antiséptico e enxaguar em água corrente."Depois, é só lixar as áreas mais grossas da pele, fazer uma esfoliação utilizando produtos recomendados por seu dermatologista e, finalmente,encerrar com uma massagem especial, utilizando cremes adequados para os pés", explica o podólogo.Aí, é só curtir a sensação de relaxamento e beleza que esse dia te proporcionou - e, é claro, repetir a dose quantas vezes quiser!

ABC do Bebê
Site que oferece informações importantes para gestantes. Saiba mais sobre o calendário de gravidez, nomes de bebês, cuidados com alimentação e vacinação do bebê.
http://www.abcdobebe.com/

GRIPE MUNDIAL

A palavra de ordem antes era a crise econômica que toma de conta dos países causando desemprego, medo e recessão. Agora os noticiários se voltam para Gripe Mundial e o medo agora é de morte e de pandemia. Mas antes de tudo é preciso buscar a informação correta e onde procurar ajudar médica. E pensando no telespectador do Bem Viver hoje a apresentadora Gardênia Cavalcanti recebe no estúdio a Diretora Geral da Vigilância de Epidemiologia e Ambiental da Secretaria Estadual de Saúde, Rosilene Hans, para falar sobre a Gripe Mundial e tirar todas as dúvidas relacionadas a esse assunto.Por isso, não deixe de assistir o Bem Viver desta quarta-feira (6) logo mais as 13:35h na TV Clube Pe Canal 9.E se preferir acompanhe o programa pela internet: www.tvclubepe.com.brNo Brasil, ainda não foi confirmado nenhum caso da doença, mas diversos profissionais estão sendo treinados para agir se houver confirmação ou suspeita da doença.Nesta terça-feira (5), a Secretaria Estadual de Saúde, junto com a Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) e o Hospital Universitário Oswaldo Cruz (HUOC) realizaram um treinamento sobre a nova gripe. Estiveram reunidos diretores médicos e coordenadores de enfermagem de grandes hospitais do Estado, profissionais do núcleo de epidemiologia dos hospitais particulares e públicos, do Serviço de Atendimento Móvel de Urgência (Samu) e da Agência Pernambucana de Vigilância Sanitária (Apevisa).O paciente precisar ser monitorado, ele tem que ter vindo de algum país que teve o caso nos últimos dez dias e apresentar sintomas da gripe, como febre e tosse. Se for o caso, a pessoa deve procurar uma unidade de saúde no seu município, e os profissionais vão encaminhar para um centro especializado.Para o tratamento em Pernambuco, o hospital de referência é o Oswaldo Cruz, que fica em Santo Amaro.O governo registrou nesta terça-feira (5) mais três casos suspeitos de gripe A (H1N1) no Brasil, conhecida como gripe suína. De 25 casos registrados nessa segunda-feira (4), o número aumentou para 28, presentes em dez Estados e no Distrito Federal, segundo boletim divulgado nesta terça-feira (5) pelo Ministério da Saúde. Outros 28 casos estão em monitoramento em 20 Estados e 73 foram descartados.Os casos suspeitos estão em São Paulo (12), Minas Gerais (3), Distrito Federal (2), Rio de Janeiro (2), Santa Catarina (2), Tocantins (2), Goiás (1), Mato Grosso do Sul (1), Paraíba (1), Pernambuco (1) e Rondônia (1). A nota do ministério esclarece que desde sexta-feira o Gabinete Permanente de Emergências alterou a definição de "caso suspeito" e "em monitoramento" da gripe suína para ampliar a vigilância da circulação do vírus.Pelas novas regras, passaram a ser consideradas suspeitas de ter a doença pessoas provenientes de países com confirmação de casos que apresentem os sintomas da enfermidade ou que tenham tido contato próximo com pessoas infectadas. Estão em monitoramento pessoas que estiverem com sintomas compatíveis com o quadro suspeito da doença e que sejam provenientes de países não afetados.OMS eleva para 30 total de mortes por gripe A(h1n1)A Organização Mundial de Saúde (OMS) informou que subiu para 30 o número de mortes confirmadas por gripe A(H1N1) conhecida como gripe suína. O órgão também aumentou o total de casos registrados de influenza A H1N1 para 1.490. A OMS mudou na semana passada a denominação da doença de gripe suína para influenza A H1N1. "Eu acredito que esses números irão aumentar", disse Keiji Fukuda, diretor-geral assistente da OMS e diretor-geral adjunto para Segurança de Saúde e Meio Ambiente, durante uma coletiva de imprensa.Mais cedo nesta terça-feira (5) , a OMS havia informado a existência de 1.124 casos de gripe suína, com 26 mortes. Os óbitos foram confirmados no México e nos Estados Unidos. Os seguintes países apresentaram casos confirmados, sem nenhuma morte pela doença: Áustria, Canadá, Hong Kong, Costa Rica, Colômbia, Dinamarca, El Salvador, França, Alemanha, Irlanda, Israel, Itália, Holanda, Nova Zelândia, Portugal, Coreia do Sul, Espanha, Suíça e Reino Unido. As informações são da Dow Jones.Fonte: AEEntenda a gripe suínaO que é a gripe suína?Trata-se de uma doença respiratória que começa em criadores de porcos. Um vírus gripal do tipo A que pode se propagar rapidamente. Tem uma letalidade maior.É transmissível ao ser humano?Sim, começando, em geral, por pessoas que estejam em contatos com os porcos.Quais os sintomas em pessoas ?Febres altas e repentinas, tosse, dor de cabeça intensa, dor muscular e nas articulações, irritação nos olhos e narinas.Trata-se de um novo tipo de gripe suína?Assim como no ser humando, os vírus da gripe sofrem mutação contínua no porco, um animal que possui, nas vias respiratórias, receptores sensíveis aos humanos e aviários. Os porcos tonam-se, então, "crisóis" que favorecem o aparecimento de novos vírus gripais, através de combinações genéticas, em caso de contaminações simultâneas. Esses tipos de vírus híbridos podem provocar o aparecimento de um novo vírus da gripe, tão virulento como o da gripe aviária e tão transmissível como o da gripe humana. Esse tipo de vírus que o sistema imunológico humano desconhece poderia ter as características necessárias para desencadear uma pandemia de gripe.A infecção pode ser tratada ?Dados iniciais sugerem que os dois antivirais destinados à luta contra a gripe, o Tamiflu e o Relenza, são eficazes contra o novo vírus se forem tomados logo após o aparecimento dos primeiros sintomas.A vacina contra a gripe estacionária humana evita a gripe suína?Não, mas os infectologistas dizem que as pessoas devem se vacinar, porque a imunização diminui bastante a preocupação de quem possa vir a ficar gripado. Outra vantagem é a diminuição da circulação do vírus selvagem - da gripe comum -, que pode sofrer uma nova mutação e mudar o perfil da doença.Fontes: Agência France Presse/Folhapress

O Perfume feminino ideal para o seu signo

Quando falamos em perfumes, lembramos da numerosidade de aromas que encontramos disponíveis.
O perfume deve combinar com a personalidade de cada um pois cada pessoa possui a sua química.
Já falamos sobre o tipo ideal de perfume, os frascos charmosos de alguns perfumes. Agora vamos falar sobre o perfume ideal para o seu signo.