Você sabe reconhecer se está tendo um derrame?

O estudo da Clínica Mayo analisou 400 pacientes, que sofreram derrame isquêmico agudo, ou ataque isquêmico transitório (AIT é uma interrupção temporária do fluxo de sangue ao cérebro), com base em diagnósticos do Departamento de Emergência da Clínica Mayo de Rochester, Minnesota. Menos da metade dos pacientes (42%) havia se dado conta de que estava sofrendo um derrame e a maioria dos participantes do estudo não procurou imediatamente um pronto socorro quando os sintomas apareceram. Em média, o tempo decorrido entre o início dos sintomas e a chegada ao hospital foi de mais de três horas e meia. A maioria dos pacientes acreditava que os sintomas iriam simplesmente desaparecer. A demora em buscar ajuda médica foi igual entre homens e mulheres.
Quando perguntados sobre o que sabiam sobre os sintomas do derrame, cerca de um quinto dos pacientes entrevistados afirmaram pensar que um derrame sempre ocorre gradualmente. Somente pouco mais da metade (51,9%) revelou entender que buscar ajuda médica imediatamente é um fator importante.


Qual é a importância dessa descoberta, afinal? "O tempo é um fator crucial no tratamento de um derrame", afirma o médico Scott Silvers, diretor do departamento de medicina de emergência da Mayo Clinic de Jacksonville, na Flórida. Independente do seu histórico clínico, o quanto antes o paciente que está sofrendo um derrame ou os sintomas de um derrame chegar à sala de emergência, melhor.


"O atendimento médico imediato é um fator decisivo para a redução dos efeitos do derrame, prevenção de maiores danos e para favorecer a recuperação do paciente", completa o médico. "Sem dúvida, as descobertas de nossos colegas indicam, claramente, que o maior conhecimento dos sintomas de um derrame irá levar a um atendimento mais rápido e a melhores resultados", afirma.


O que se deve saber - Os derrames podem ocorrer como um ataque repentino, ou podem ser um processo de várias horas, com piora progressiva do paciente. Os coágulos sangüíneos (ou trombos) que causam o derrame podem ser dissolvidos ou desintegrados, para que o sangue volte a circular pelo cérebro. Por isso, o socorro imediato pode significar a diferença entre um dano leve e uma incapacidade maior. Com o uso de medicamentos, stents e outras tecnologias, os médicos podem interromper o derrame antes que se espalhe e limitar bastante os danos.


Os sintomas do derrame incluem:
- Dormência repentina, debilidade, paralisia do rosto, braço ou perna, normalmente em um lado do corpo
- Dificuldade repentina para falar ou entender uma conversação (afasia)
- Visão subitamente embaçada, dupla ou debilitada
- Vertigem, perda repentina de equilíbrio ou de coordenação.
- Dor de cabeça grave, súbita, sem explicação ou incomum, que pode vir acompanhada de rigidez do pescoço (torcicolo), dor facial, dor entre os olhos, vômito e consciência alterada
- Confusão ou problemas com a memória, orientação espacial ou percepção


Em alguns casos, um derrame acontece sem aviso prévio. Porém, um sinal possível de um derrame iminente é um AIT. Os sinais e sintomas de um AIT são os mesmos de um derrame, mas duram menos de alguns minutos a poucas horas e, então, desaparecem sem deixar rastros claros como danos permanentes. Um paciente pode ter mais de um AIT, com sinais e sintomas similares ou diferentes. Um AIT é uma indicação de um risco sério de um derrame a toda carga pode vir a seguir.

A escolha da escova é o primeiro passo para cabelos lisos e saudáveis

Escovar os cabelos já faz parte dos dia a dia das mulheres. O problema é que muitas esquecem que esse detalhe pode estragar os fios. Os cuidados, principalmente com a escolha da escova, são essenciais para manter os cabelos saudáveis.

Escovação:
Fatores positivos: o simples ato de escovar os cabelos leva o óleo da raiz até as pontas, evitando que os fios fiquem ressecados, já que nos cabelos longos ou encaracolados o óleo natural acaba demorando mais para "hidratar" por completo os cabelos.

Fatores negativos: a maioria das mulheres, na hora de escolher uma escova, apenas olha as mais bonitas, vibrantes ou coloridas. Mas, em alguns casos, não essas que vão colaborar com a saúde dos seus cabelos:


Na hora de comprar a escova verifique se o tamanho e o modelo combinam com seu cabeloNa hora da compra:
Alguns detalhes te ajudam a fazer a escolha certa:

- se você tem cabelos longos opte sempre por uma de plataforma quadrada, elas não quebram, e nem machucam o couro cabeludo

- caso tenha cabelos curtos use escovas de cerdas com bolinha nas pontas, isso protege a raiz, não machucando o couro. As de alumínio também são ótimas, mas prefira as finas que não deixam os cabelos volumosos

Para comprar uma escova, escolha junto com seu cabeleireiro, peça para ele te indicar o tamanho ideal, o modelo, e uma boa marca. Na minha opinião as melhores escovas e que apresentam mais tecnologia são as das marcas "Condor" e "Prada".

Saiba Mais
Progressiva indiana
Dê um tempo na escova
Cabelos das estrelas -para cabelos chaneis, use escovas medias número seis ou sete, com placa de alumínio dentro e ou com cerdas naturais

-para quem tem cabelão, nunca use escovas com cerdas de bolinhas nas pontas, elas provavelmente iram embaraçar e não será fácil para remodelar os fios

Outro fator importante é a higiene destas escovas, evite utilizá-las repetidas vezes sem lavar. Utilize a cada escovação um anti bactericida, lave com xampu e deixe secar bem. Também é importante lembrar que as escovas com cerdas naturais nunca devem ser guardadas úmidas, caso contrário os fungos e o mal cheiro vão aparecer e com certeza passaram para os cabelos.

Axilas Escuras

As manchas nas axilas são mais comuns em pessoas de pele morena e podem surgir devido a fatores de alteração hormonal, sensibilidade aos componentes de alguns desodorantes, ou uso de ceras depilatorias…É importante manter a pele da região hidratada, usar um desodorantesem alcool etilico e usar metodos depilatorios que não agridam a pele. Há receitas caseiras que ajudam a clarear a região, como por exemplo friccionar as axilas com uma mistura suave de bicarbonato e óleos de amendoas.
Fonte: Revista Boa Forma – Dúvidas de Beleza

Spa em casa

Que mulher nunca desejou passar horas em um spa? Cuidar da pele, do corpo e da mente. Banho com aroma de pétalas de rosas, massagem relaxante, máscara revitalizadora... Depois de um dia desses, não há quem não saia completamente renovada e, claro, muito mais bonita. Para que não fique só na vontade, reunimos algumas dicas para você criar um spa dentro da sua casa.
Faça o teste e descubra se você sabe cuidar da sua pele
Vídeo: shake contra a celulite
1) Banho relaxantePara começar, nada como um banho especial que renove as suas energias. Se você tem banheira em casa, aprenda, com a esteticista Núbia Tedesco, do Saison Spa (Itaipava - RJ) a preparar um banho delicioso.
Quem tem pele pele oleosa e com acne devem optar por loções oil-free e aquelas com pele seca podem utilizar hidratantes em creme
Os ingredientes obrigatórios são as ervas calmantes, como a camomila e a lavanda. A temperatura da água deve ficar em torno de 37ºC. Acrescente sais de banho de sua preferência e pétalas de rosas. "Ao exalarem seu perfume, as pétalas auxiliam na sensação de relaxamento. Não se esqueça, também, de iluminar o ambiente com velas", aconselha Núbia.2) Cuidados com o corpoAlguns cuidados com o corpo também são essenciais, principalmente com a chegada do inverno, época em que devemos redobrar a atenção com a nossa pele. "No inverno, as pessoas que têm tendência à desidratação podem passar hidratante duas vezes ao dia", destaca a dermatologista Daniela Alvarenga, da clínica Espaço Laser, no Rio de Janeiro.No entanto, para podermos abusar dos hidratantes sem preocupação, é importante ter atenção na hora de escolher os produtos que vamos aplicar na nossa pele. Para isso, a dermatologista dá um outro conselho: "Quem tem pele pele oleosa e com acne devem optar por loções oil-free e aquelas com pele seca podem utilizar hidratantes em creme".
A fisioterapeuta Célia Brasil, do Saison Spa, indica uma massagem que ajuda na sensação de hidratação e de relaxamento: "Utilizando óleos, emulsões ou cremes, inicie a massagem pela planta dos pés e vá deslizando as mãos pelo corpo com movimentos suaves, até chegar à nuca".
Livre-se da celulite!Outro tratamento que não pode faltar em qualquer spa que se preze é o anticelulite. A dermatologista Daniela Alvarenga explica que os cremes para disfarçar os furinhos podem ser bastante úteis se a celulite não estiver em um estágio avançado. Mas, como nenhum creme faz milagres, é importante, também, manter uma rotina de boa alimentação e atividades físicas para que o tratamento dê resultado.Segundo a fisioterapeuta Célia, se a massagem com seu creme anticelulite for feita da maneira correta, é possível evitar até mesmo a retenção de líquidos, o que ajuda a prevenir os temidos buraquinhos. "Vá massageando lentamente, deslizando as mãos de forma superficial e circular na direção da virilha para as axilas", aconselha.

Spa em casa > Rosto liso e hidratado

Para ficar com a pele do rosto impecável, a esteticista Silmara Beltran, do Club Capelli (Rio de Janeiro), dá um passo-a-passo que deve ser seguido não só no seu dia de spa, mas diariamente:1- Primeiramente, lave bem o rosto com um sabonete neutro, sem se esquecer das regiões mais escondidas, como a lateral do ouvido, o canto da boca e a lateral do nariz.
2- Utilize um sabonete com ação microesfoliante para retirar os resíduos que ficam na pele.
3- Depois vem a tonificação. Mas atenção para o alerta que a esteticista faz na hora da escolha do produto: "Ele deve ser escolhido de acordo com o seu tipo de pele". Para isso, consulte sempre o seu dermatologista.
Depois de toda essa rotina de cuidados, que tal fazer uma máscara? Silmara dá a receita de uma que você pode fazer em casa e explica como aplicá-la:"Junte duas colheres de aveia em flocos com um pouco de sabonete líquido facial e uma colher de água de coco. Após lavar o rosto, aplique a mistura e faça uma esfoliação com movimentos circulares, do nariz para as orelhas, de baixo para cima. Massageie por três minutos. Após a esfoliação, enxague bem e seque".
Para terminar, faça compressas frias de chá de camomila (de preferência da própria erva) e aplique em todo o rosto. Deixe agir por 10 minutos. Prontinho! Silmara garante que, depois disso, sua pele será outra: "A camomila tem ação descongestionante, calmante, hidratante e clareadora. Depois desse procedimento, a pele estará renovada".
Mais um cuidado importantíssimo com a pele: se você for se expor ao sol, não se esqueça do filtro solar!4) Cuidados com pés e mãosPara encerrar, que tal dar uma atenção especial para pés e mãos? Segundo Jonas Campos, podólogo da rede Spé, O Spa do Pé, no Rio de Janeiro, essas regiões precisam de um tratamento diferenciado do resto do corpo. "Como a pele dos pés geralmente é mais espessa do que a das outras partes do corpo, é necessário utilizar cremes especiais para a região, de preferência os encontrados em clínicas de podologia", aconselha.Com as mãos, não é diferente. "Elas precisam de proteção especial, com filtros solares e luvas hidratantes", destaca.Além da hidratação, você pode encerrar seu dia com a sensação de que está pisando nas nuvens. Para isso, o podólogo recomenda, primeiramente, lavar os pés com sabão líquido antiséptico e enxaguar em água corrente."Depois, é só lixar as áreas mais grossas da pele, fazer uma esfoliação utilizando produtos recomendados por seu dermatologista e, finalmente,encerrar com uma massagem especial, utilizando cremes adequados para os pés", explica o podólogo.Aí, é só curtir a sensação de relaxamento e beleza que esse dia te proporcionou - e, é claro, repetir a dose quantas vezes quiser!

ABC do Bebê
Site que oferece informações importantes para gestantes. Saiba mais sobre o calendário de gravidez, nomes de bebês, cuidados com alimentação e vacinação do bebê.
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